健康 自治体のがん検診って意味ある？受ける前に知っておきたい7つのポイント【後悔しない選び方】
「自治体のがん検診って本当に意味あるの？」「安いだけで精度が低いんじゃないの？」そんな疑問、持っていませんか？この記事では、自治体が実施するがん検診のメリット・デメリット、受ける前に知っておきたい注意点まで、医療情報をもとに深掘り解説します...
2025-04
健康 
未分類 生理中でも健康診断って受けられるの？
生理中でも健康診断って受けられるの？女性が知っておきたいポイントを紹介します女性にとって定期的な健康診断は、自分の体を守る大切な習慣の一つです。しかし、健康診断の予約日がたまたま生理（月経）と重なってしまうと、「このまま受けてもいいの？」「...
健康 婦人科検診は恥ずかしい？!安心して受けられる5つのポイント
婦人科検診って、なんとなく恥ずかしい…。はじめて婦人科検診を受けるとき、多くの女性が感じるのが「恥ずかしい」「なんか抵抗がある」という気持ち。でも実はそれ、あなただけじゃありません。とくに20代〜30代の若い女性の中には、「どんな検査をされ...
健康 【実は最強の組み合わせ？！】100円ショップで始める健康管理とゆる糖質制限生活
年齢を重ねるとともに、「最近、体重が落ちにくくなったなぁ」「健康診断の数値がちょっと気になる…」と感じることはありませんか？でも、健康のために高額なサプリを買ったり、ジムに通ったりするのは、時間もお金もかかってしまいますよね。そんなとき、私...
健康 【節約しながら健康管理】業務スーパー活用術！おすすめ低カロリー食材＆簡単レシピ
最近、物価高で食費を見直したいという声をよく聞きます。でも同時に「健康にも気を使いたい」「ダイエットもしたい」という気持ちもありますよね。そこで注目したいのが、みんな大好き「業務スーパー」、通称業スー。実は、業スーにはコスパ抜群なのに健康的...
健康 【毎年受けるべき？】人間ドックと頭部MRI検査
健康診断の案内が届くたびに、「そろそろちゃんと調べたほうがいいのかな…」と思う方は多いはず。特に最近は、40代・50代になってから「人間ドック」や「頭部MRI検査」を受ける人が増えています。でも実際には、「人間ドックって何をするの？」「MR...
健康 コンビニごはんで健康診断対策！カロリー・糖質・脂質を抑える選び方
「毎日コンビニばっかりだけど、健康診断が不安…」「食生活を見直したいけど、自炊は続かない…」そんな方、多いのではないでしょうか？実は、コンビニでも、選び方次第で健康的な食生活は十分に可能です。今回は、健康診断前に見直したい食習慣や、コンビニ...
健康 健康診断前でもOKなファストフードとは？
「忙しい日々、ついついファストフードを選んでしまう」「健康診断が近づいてきたけど、ファストフードばかり食べてる自分がちょっと不安…」そんな思いを抱えている方、多いのではないでしょうか？実は、ファストフードはその手軽さから、現代人にとってとて...
健康 春は冬にたまった老廃物をデトックスする春に食べたい食材
1. 山菜（たけのこ・ふき・うど・こごみ など）効能： デトックス、むくみ解消、整腸作用理由： 苦味成分（ポリフェノールやアルカロイド）が肝機能をサポート2. 春キャベツ効能： 胃腸の調子を整える、ビタミンC補給理由： 冬キャベツより葉がや...