健康 思春期のSOSはここで見つかる！中学生の健康診断を最大限に活かす方法
中学生の健康診断は、ただの「学校行事」ではありません。子どもから大人への移行期、つまり成長期にある中学生にとって、この時期の健康状態は今後の心身の発達に大きく影響を与えます。この記事では、中学生の健康診断でチェックされる主な項目、それぞれの...
健康 思春期のSOSはここで見つかる！中学生の健康診断を最大限に活かす方法
健康 9割が勘違い！胃の検査なし健診でも「朝ごはんNG」が基本な理由
健診の日の朝。「あれ、今日って胃カメラもバリウムもないから、朝ごはん食べてもいいのかな？」そんな疑問、持ったことありませんか？私もあります。なんなら、「胃の検査ないなら、朝マック行ける？」と一瞬よぎったこともあります。（我慢しましたが）この...
未分類 再検査・精密検査で職場にどう伝える？不安を和らげるポイントと正しい対応法
健康診断の結果、「再検査」や「精密検査」の通知が届くと、多くの方がまず頭をよぎるのが「仕事にどう伝えればいいのか」という問題です。休みを取る理由をどう伝える？上司や同僚への配慮は？この記事では、不安を軽減しつつ、職場で円滑に対応するための正...
健康 健康診断「異常なし」でも安心しすぎたら危険？
見逃しを防ぐ5つの考え方健康診断「異常なし」でも、本当に安心していいのでしょうか？毎年の健康診断を終え、「異常なし」という結果を見てホッとした経験がある方は多いはずです。職場でも「今年も異常なしやったわ」「良かった〜」と安心した声が飛び交い...
健康 自治体のがん検診って意味ある？受ける前に知っておきたい7つのポイント【後悔しない選び方】
「自治体のがん検診って本当に意味あるの？」「安いだけで精度が低いんじゃないの？」そんな疑問、持っていませんか？この記事では、自治体が実施するがん検診のメリット・デメリット、受ける前に知っておきたい注意点まで、医療情報をもとに深掘り解説します...
未分類 生理中でも健康診断って受けられるの？
生理中でも健康診断って受けられるの？女性が知っておきたいポイントを紹介します女性にとって定期的な健康診断は、自分の体を守る大切な習慣の一つです。しかし、健康診断の予約日がたまたま生理（月経）と重なってしまうと、「このまま受けてもいいの？」「...
健康 婦人科検診は恥ずかしい？!安心して受けられる5つのポイント
婦人科検診って、なんとなく恥ずかしい…。はじめて婦人科検診を受けるとき、多くの女性が感じるのが「恥ずかしい」「なんか抵抗がある」という気持ち。でも実はそれ、あなただけじゃありません。とくに20代〜30代の若い女性の中には、「どんな検査をされ...
健康 【実は最強の組み合わせ？！】100円ショップで始める健康管理とゆる糖質制限生活
年齢を重ねるとともに、「最近、体重が落ちにくくなったなぁ」「健康診断の数値がちょっと気になる…」と感じることはありませんか？でも、健康のために高額なサプリを買ったり、ジムに通ったりするのは、時間もお金もかかってしまいますよね。そんなとき、私...
健康 【節約しながら健康管理】業務スーパー活用術！おすすめ低カロリー食材＆簡単レシピ
最近、物価高で食費を見直したいという声をよく聞きます。でも同時に「健康にも気を使いたい」「ダイエットもしたい」という気持ちもありますよね。そこで注目したいのが、みんな大好き「業務スーパー」、通称業スー。実は、業スーにはコスパ抜群なのに健康的...
健康 【毎年受けるべき？】人間ドックと頭部MRI検査
健康診断の案内が届くたびに、「そろそろちゃんと調べたほうがいいのかな…」と思う方は多いはず。特に最近は、40代・50代になってから「人間ドック」や「頭部MRI検査」を受ける人が増えています。でも実際には、「人間ドックって何をするの？」「MR...