胃カメラ（内視鏡検査）とバリウム検査は、どちらも胃の状態を確認するための検査ですが、方法や特徴に違いがあります。胃カメラ検査とバリウム検査ってどう違うんですか？1. 胃カメラ（内視鏡検査）細長いチューブ状のカメラを口から食道を通して胃に挿入...

乳がん検診を受診したいんだけど・・マンモグラフィーと乳腺エコーどっちがいいかわからないんです。わかりやすく、説明しますねマンモグラフィと乳腺超音波（エコー）のちがいってよくわかりませんよねどちらも乳がん検査に用いられる画像診断技術ですただ、...

フリーラジカルって何？？フリーラジカルって？？？簡単に言えば、フリーラジカルは体内の「サビ」をのことのことフリーラジカルが「電子」を一つ失っているために生じ、他の細胞から電子を奪おうとする性質があります。その結果、細胞やDNAがダメージを受...

抗酸化物質（こうさんかぶっしつ）とは、体内で発生する酸化反応を抑える役割を持つ物質のことです。酸化さんかは、体内の細胞が酸素と反応してダメージを受ける現象で、老化やさまざまな病気の原因となる可能性があります。抗酸化物質はこの酸化を防ぐことか...

イライラしたときに食べてほしい、心を落ち着ける食べ物5選ストレス軽減や気分を安定させ、効果が期待できる栄養素5選とは？1. ダークチョコレートダークチョコレートには抗酸化物質（こうさんかぶっしつ）とはやマグネシウムが豊富に含まれており、スト...