婦人科検診は恥ずかしい？!安心して受けられる5つのポイント

婦人科検診って、なんとなく恥ずかしい…。

はじめて婦人科検診を受けるとき、多くの女性が感じるのが「恥ずかしい」「なんか抵抗がある」という気持ち。
でも実はそれ、あなただけじゃありません。

とくに20代〜30代の若い女性の中には、
「どんな検査をされるの？」「服は脱ぐの？」「男性の先生だったらどうしよう…」
そんな不安を抱えている方がたくさんいます。

この記事では、婦人科検診が恥ずかしいと感じる理由と、それを和らげるための方法、実際の流れや準備について、わかりやすくまとめました。

あなたの体を守れるのはあなただけ。
この記事を読み終わった頃には、「ちょっと受けてみようかな」と思えているかもしれません。

婦人科検診ってそもそも何するの？

婦人科検診とは、女性の体に関する病気を早期発見・予防するための検査です。

主に以下のようなものがあります。

子宮頸がん検診：20歳以上が対象。子宮の入り口部分の細胞を採取して検査します。

子宮体がん検診：不正出血などの症状がある場合に行われることが多い。

乳がん検診：30代から推奨。マンモグラフィや触診を行います。

中でも、20代〜30代の女性がまず受けるべきなのは「子宮頸がん検診」

日本では20歳以上になると、市区町村から無料または低額で受けられる案内が届くことが多いです。

婦人科検診が恥ずかしいと感じる理由

■ 1. 内診というスタイルへの抵抗

足を開いて診察されるスタイルに、抵抗や羞恥心を感じる方は少なくありません。

■ 2. 男性医師が担当だったら…という不安

特に若い女性は「できれば女性の先生がいい」と思う方が多いですよね。

■ 3. どんなことをされるか分からない恐怖

情報が少ないまま受けると、緊張や不安が倍増してしまいます。

恥ずかしさを減らす5つのコツ

でも大丈夫。ちょっとした工夫で、恥ずかしさはぐっと減らせます。

1. 検診の流れを事前に知っておく

当日の流れが分かっているだけで、心の準備ができます。
簡単に言えば「問診 → 内診（子宮頸がんの場合） → 終了」といった流れです。5〜10分ほどで終わります。

2. 女性医師がいるクリニックを選ぶ

最近は「女性医師のみ」の婦人科も増えています。ネット予約の際に確認してみましょう。

3. 検診用の専用ガウンでリラックス

多くのクリニックでは、検診時に着替えられるガウンやスカートが用意されています。見られる心配はありません。

4. 当日はスカートで行くと◎

スカートなら、下半身を露出せずに診察を受けられる場合が多いです。ジーンズよりスカートの方がラクです。

5. 医師に「緊張してます」と伝えてOK！

医師も看護師もプロなので、「初めてで不安です」と言えば、やさしく対応してくれます。