再検査・精密検査で職場にどう伝える？不安を和らげるポイントと正しい対応法

健康診断の結果、「再検査」や「精密検査」の通知が届くと、

多くの方がまず頭をよぎるのが「仕事にどう伝えればいいのか」という問題です。

休みを取る理由をどう伝える？上司や同僚への配慮は？

この記事では、不安を軽減しつつ、

職場で円滑に対応するための正しい伝え方と行動ポイントを解説します。

働く女性の視点から、実際に役立つ具体例も交えています。

【目次】

1. 再検査・精密検査は誰にでも起こりうる


2. まず知っておきたい「再検査」と「精密検査」の違い


3. 仕事への影響を最小限にする3つの準備


4. 職場への伝え方：3つのパターン別例文


5. 不安を和らげるためのセルフケア法


6. 検査後の報告とその後の対応


7. まとめ

【1. 再検査・精密検査は誰にでも起こりうる】

健康診断で「再検査」「精密検査」を勧められることは珍しいことではありません。

特に30代以降、仕事・家庭・ストレスの影響で、血圧・血糖・婦人科系など

さまざまな項目に一時的な異常が出やすくなります。

実際、厚生労働省の調査でも30〜40代の約15〜25％が

「要再検査・要精密検査」の結果を受け取っています。

「自分だけ？」と焦る必要はありません。

【2. まず知っておきたい「再検査」と「精密検査」の違い】

・再検査…検査値が基準から少し外れただけの場合が多く、同じ検査をもう一度受けて確認するもの。

・精密検査…明らかに異常の可能性がある場合に、より詳しい検査を実施するもの。

重要なのは、どちらも「必ず病気」という意味ではないこと。

不安をあおる必要はありませんが、放置せず早めに受けることが大切です。

【3. 仕事への影響を最小限にする3つの準備】

(1) 検査内容と所要時間を把握する

医療機関に問い合わせ、「検査にかかる時間」「当日の注意点」を確認しましょう。半日で終わるのか、丸一日必要かで職場への伝え方が変わります。

(2) 休暇取得の選択肢を整理する

有給休暇、半休、時間休など会社の制度を確認します。柔軟な制度活用ができると伝えやすくなります。

(3) 検査日程を早めに決める

なるべく職場の繁忙期を避け、上司への相談時に「○日○時で予約済みです」と伝えると印象が良くなります。

【4. 職場への伝え方：3つのパターン別例文】

(1) 上司への口頭報告（シンプル型）

「健康診断の結果、再検査を受けることになりました。○日○時に予約していますので、○時間程度お休みをいただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。」

(2) 上司へのメール（丁寧型）

件名：再検査による休暇取得のご相談 本文： ○○部長 お疲れ様です。○○です。健康診断の結果、再検査が必要となりました。○月○日（○曜日）の○時から検査予約を取っております。業務への影響を最小限にするよう調整しますが、当日は○時間程度不在となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくご理解のほどお願いいたします。

(3) 同僚への共有（配慮型）

「○日○時から病院で検査があるので、その間だけ○○さんにお願いできますか？終わり次第戻ります。」

【5. 不安を和らげるためのセルフケア法】

【6. 検査後の報告とその後の対応】

検査が終わった後は、上司・同僚に簡単な報告をしておくと安心感につながります。

(例) 「検査が無事に終わりました。結果は○週間後に出る予定ですが、また必要に応じてご相談します。」

もし追加検査や通院が続く場合も、

「業務への影響は最小限にする意向」を伝えながら相談を続けましょう。

【7. まとめ】

再検査や精密検査の通知は誰にでも起こりうること。不安を抱え込まず、正しく情報収集し、適切に職場と調整することが大切です。この記事のポイントを活用し、働く女性として自分の健康と仕事の両立を冷静に進めていきましょう。