健康

みなさんはご自分の保険証がどこの組合のものか、確認されていますか？そしてその保険組合の補助で、健康診断が受けられることを知っていますか？保険証の組合で受けられる健康診断（一般的に「組合健診」や「特定健診」とも呼ばれます）とは、健康保険組合が...

「JAPANマンモサンデー」とは日本で行われる乳がん検診啓発のためのイベントの一環です。このイベントは、毎年10月のピンクリボン月間の期間中に、乳がんの早期発見と検診の重要性を広めるために実施されます。「マンモサンデー」という名前は、マンモ...

ストレスがたまったら、楽しいことがしたい、笑いたいと思いますよね笑うことはストレス解消になるのか？笑うことはストレスホルモンを減らす効果があると言われていますが、完全になくすことはできません。笑いにはリラクゼーション効果があり、特にコルチゾ...

1. ヨーグルトヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整え、免疫機能をサポートします。プレーンタイプの無糖ヨーグルトがおすすめです。腸内環境を整えることで免疫機能を強化するとされるヨーグルト,ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの...

体を温める意外な食べ物として、以下のようなものが挙げられます。1. シナモンシナモンは香辛料ですが、体を温める効果が高いと言われています。血行を促進し、冷え性の改善にも役立ちます。お茶やコーヒーに少量加えたり、料理に使うと手軽に取り入れられ...

セデーションセデーション胃カメラは、鎮静剤（セデーション）を使って行う胃内視鏡検査のことです。通常の胃カメラ検査は、喉や食道に内視鏡を挿入する際に不快感や吐き気を感じることが多いですが、セデーションを使用することで、患者様はリラックスした状...

胃カメラ（内視鏡検査）とバリウム検査は、どちらも胃の状態を確認するための検査ですが、方法や特徴に違いがあります。胃カメラ検査とバリウム検査ってどう違うんですか？1. 胃カメラ（内視鏡検査）細長いチューブ状のカメラを口から食道を通して胃に挿入...

乳がん検診を受診したいんだけど・・マンモグラフィーと乳腺エコーどっちがいいかわからないんです。わかりやすく、説明しますねマンモグラフィと乳腺超音波（エコー）のちがいってよくわかりませんよねどちらも乳がん検査に用いられる画像診断技術ですただ、...

フリーラジカルって何？？フリーラジカルって？？？簡単に言えば、フリーラジカルは体内の「サビ」をのことのことフリーラジカルが「電子」を一つ失っているために生じ、他の細胞から電子を奪おうとする性質があります。その結果、細胞やDNAがダメージを受...

抗酸化物質（こうさんかぶっしつ）とは、体内で発生する酸化反応を抑える役割を持つ物質のことです。酸化さんかは、体内の細胞が酸素と反応してダメージを受ける現象で、老化やさまざまな病気の原因となる可能性があります。抗酸化物質はこの酸化を防ぐことか...